喝水的减肥瘦身小方法，你学会了吗(5)

我们常说一句话：你胖，就算喝水都会胖!真是胖得很无奈，难道我们真的没有方法，让赘肉消失吗?别急，今天，小编就来教大家如何喝水就能减肥瘦身，彻底逆转人们根深在脑海里的一惯想法。让你在这个夏天就甩掉一身肥肉，成为一道靓丽风景线，赚足眼球!

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2、小心！喝水太多反变胖

信奉水能解决一切问题的MM们要注意了，如果你不加节制的喝水，也许“喝凉水都会发胖”这句话就会在你身上应验了。要知道，饮水过量对健康是有害的，通常被称为“水毒”。身体处在这种状态下，血液循环就会不畅通，细胞所必需的物质也就不能很及时的运送到身体各处，新陈代谢也会随之减弱，体内的废物和毒素就不能及时的排出，从而积累在体内。此时，水这个“瘦身素”在你身体中的正面作用都会被这些不适状况削弱。