导语：产后什么时候瘦身才是最佳的减肥时机呢，对于跟生完孩子的新妈妈而言，如何瘦身成了最迫切的问题，刚生产的妈妈千万不要马上投入到减肥中哦，产后得先保住孩子的足够营养才能开始减肥，产后六个月才是减肥的最佳时机，下面就教你产后如何瘦身快速安全。

月子期间不可减肥

女性在生完小孩后，身体是最为虚弱的，所以月子一定要做好，这和以后的衰老程度有很大的关系，所以不管怎么样，这个时候都不能减肥，一定要养好身子。

产后的六个月是减肥的最佳时机，这个时候女性的身体代谢恢复，甚至比以前更快。

产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥

有的人认为做完月子了，就可以开始减肥了，这个观念是非常错误，因为即使经过一个月的休养，你的身体没有完全恢复过来，所以还是要根据自己的时机情况来定。