12个全面瘦身攻略大分享(5)
来源：维度女性网 | 2014-04-09 17:16
| 精彩专题
小提示：运动的时候适当地增加强度，慢跑代替散步，这样效果更好。
适量蛋白质类食品及维生素B的摄取，辅以适量的运动，可以让你的新陈代谢维持旺盛状态，较快减肥速度的速度!
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