白领想要减肥好难啊，闲暇时间吃零食，一坐就是八个小时，运动几乎没有……白领的疾病也开始越来越多，如何才能更好的瘦身呢？小编为白领们提出几点建议，如果你能做到，瘦身没商量！

一、不在办公室“囤粮”　　

是不是总有习惯在办公室囤一些小零食，以备加班或是下午饥饿时候吃?其实这正是引发你发胖的原因。有很多时候你只是嘴馋而不是饿了，如果真的饿了，那就请下楼去买吧。你会发现吃零食的现象会杜绝一大半。或是因为没有时间，或是懒得动。从侧面阻止了你放纵自己的食欲。