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减肥期间如何安排饮食 一周三餐减肥餐 包你瘦的快(4)

来源:维度女性网  |  2014-05-27 15:47   |   精彩专题

减肥期间如何安排饮食 一周三餐减肥餐 包你瘦的快

星期天

早餐:

A餐:馒头+豆浆(米浆)

B餐:低脂优酪乳

午餐:

A餐:凉面+无糖红茶

B餐:鲔鱼三明治+柳澄原汁

晚餐:

A餐:四神汤

B餐:糙米片(麦片)

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