导语：今天小编要为大家推荐一款夏季解暑可口的甜品，不是说甜品热量高，是不能吃的食物吗?没关系，今天小编为大家推荐的这款甜品呢是自己在家制作的，减少不少的热量，而且都是低脂水果作为主打食材，放心吃，绝对不会发胖哦，一起来学习下吧。

这个配方做出的低脂黄桃布丁尝起来香甜多汁：配方中包含熟透的桃子，嫩滑的豆腐，香草粉和甜菊茶汁。如果你觉得味道不够，还可以加些枫糖浆、龙舌兰蜂蜜进行调味。

健康、低脂的配方

这个布丁的特别之处在于，它成分中不包含乳制品。一些人有乳糖不耐受症，不能吃奶类及其制品，所以采用豆腐作为布丁的主料之一，当豆腐凝结的时候，它的感官有点像奶油。

作为瘦身专用的甜品，它们不需要特别花哨，但它应该满足节食时所需的好味感官体验!甜品不应当成为高热量的嗜好。它在我们因减肥而导致多巴胺分泌减少时，起到安慰的作用。这有利于抑制渴望高卡路里的欲望。最好冷饮或冷藏在冰箱里30~60分钟。