导语：夏季的衣服比较清凉贴身，时刻都在检验着你的身材，如果有一点变胖衣服都会诚实的告诉你，所以大家可别惦记着那些锅里的美食了，要知道女神可不是那么好当，要吃就只能吃一些有帮助于减肥的食物，下面我们就来看看有哪些食物吧。

西柚　　西柚的卡路里超低，不管你怎么吃都不会肥，是很好的经期减肥的水果，富含钾质，能够减少下半身的脂肪和水分积累，起到瘦腿瘦肚子的作用。

木瓜　　木瓜富含蛋白分解酵素，可以消除下半身累积的脂肪，特别是常坐在办公室的MM们，可与促进新陈代谢，特别是对瘦腰收腹很有帮助。