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早午晚瘦身操每次两分钟轻松达到瘦身效果(2)

来源：维度女性网 | 2014-07-21 10:56 | 精彩专题

3.将脖子往右侧倒，静止5秒。背部要注意伸直。

4.再往左侧倒，同样静止5秒。这个动作可以很好地拉伸颈肌。

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