导语:山楂是我国特有的药果兼用树种,山楂中含有的解脂酶还能促进脂肪类的食物消化,不管是用作泡茶还是食谱山楂减肥的功效,下面推荐六款山楂减肥食谱给大家,可以加快食物的分解哦,不积食,消化脂肪,让身材远离臃肿,变得苗条健康。
山楂减肥食谱一:山楂茶
材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。
做法:将以上的材料,一起研成细末,分为10包。用开水每日冲一包喝。
山楂减肥食谱二:山楂双耳汤
原料:银耳10克、黑木耳10克,山楂20克,冰糖30克。
做法:将黑木耳和银耳洗净,和山楂一起放入砂锅中,加入500克清水。用中火煮20分钟,加入冰糖即可。
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