朋友们想要一种经济又有效的减肥法吗?其实这并不难，我现在就可以教你几种自制的减肥茶方法吧，既减肥又美味哦。在那么多的减肥方法里面，自制减肥茶不失为一种经济又有效的食疗减肥法，三五味药材、一小撮茶叶，就能帮你轻松消脂、刮油，多喝不愁拥有好肌肤和玲珑身材。还有几款是针对个人体质的不同调配的好喝又减肥的花草茶。

六款花草减肥茶：

乌龙减肥茶

【组成】 乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。

【制法】 先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉等4味加水煎沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶即成。

【服法】 每日1剂，不拘时饮服。

【评语】 乌龙茶是我国历史悠久的传统名茶，既有红茶的甘醇，又有绿茶的清香，品饮后回味甘鲜，齿颊留香，神怡身轻。关于乌龙茶消脂减肥之功效，古人早有记述。现代药理研究表明，乌龙茶能增强血管弹性，降低胆固醇，防治动脉硬化，世界各地为此相继兴起了乌龙茶热。此茶中配以首乌、冬瓜皮、槐角、山楂肉，均有养血养颜、消脂减肥之功效。