导语：饮食和运动是减肥的必要条件，但是也不能缺少一些其他方法的帮助啊，健康的减肥妙招又怎么能拒绝呢，为大家推荐几款适合在夏季饮用的饮品，为你分解掉体内多余的脂肪，减少体脂，达到瘦身的目的，来看看都有哪些瘦身的饮品。

1、喝红酒促进脂肪燃烧

含有丰富多酚的红酒，由于其具有的抗氧化功能，在应对抗衰老、心脏病，痴呆症方面有很好的效果。最近发现，红酒对于促进人体脂肪燃烧也有一定的效果，在健康及美容领域引起了人们的关注。

并且，根据网站之前的报道，西班牙纳瓦拉大学的研究团队的研究数据表明，在少量且适度饮酒的情况下，特别是红酒，反而能促进人体体重下降。

2、喝乌龙茶分解脂肪

在我们平时吃饭常会搭配饮用的乌龙茶中，含有一种名为乌龙茶多酚的特有成分。这种乌龙茶多酚能够促进脂肪的燃烧、减少人体对脂肪的吸收，不易发胖。

3、喝绿茶减少脂肪吸收

在吃饭时饮用绿茶，绿茶中所含有的儿茶素能够抑制人体对脂肪的吸收。并且，由于儿茶素对血糖上升有一定的缓解作用，在吃甜点或是水果时，喝点绿茶，也能达到很好的效果。