冬季吃的太好，肚子里面全是油分，腰围也涨了不少，这可怎么办呢?来杯绿茶吧，为你强效刮油去脂。还你一个苗条的身材。大家都知道，茶中富含的维生素B1，能将脂肪充分燃烧，促进消化，增进人体免疫力。怎么样是不是心动了，下面为大家介绍三种减肥茶以及如何泡茶的方式，让你嗖的一下就瘦了。

客家擂茶

瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

用法：将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。

功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。

荷叶饮

瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。