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秋季减肥吃芋头 促进消化 抑制肥胖(2)

来源:维度女性网  |  2014-09-12 14:50   |   精彩专题


秋季减肥吃芋头 促进消化 抑制肥胖

二、排骨蒸芋头

材料:猪小排、芋头、食盐、鸡精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。

制法:

1.香芋去皮,切成蒜末;

2.排骨用少许的盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉,拌匀,腌制备用;

3.将香芋丁加入排骨中,拌匀,再浇上一点芝麻油;

4.蒸锅烧开水,入锅,隔水蒸15~20分钟左右即可。

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