黄油核桃等食物肉肉女生碰不得 几口长3斤肉

要想减肥有些食物是碰不得的哟，哪怕只是几口都不能吃哟，一吃就让你肉肉长的停不下来，是哪些食物这么的厉害呢?接下来就与维度女性网小编一同去看看黄油核桃等食物肉肉女生碰不得，几口长3斤肉。

核桃

热量：654/100g

尽管核桃含营养素全面，但是核桃中脂肪含量多，每100克核桃仁含脂肪60-70克，如此高的油脂含量，对减肥极其不利。