美体 > 减肥秘籍 > 每个人都可以拥有怎么吃都不胖 吃着零食不长肉的方法(4)
每个人都可以拥有怎么吃都不胖 吃着零食不长肉的方法
熬夜之宝：藕粉
功能—养胃润肠
并不是它有多高的营养价值，事实上藕粉的主要功能是提供热量，没有什么特别的营养陈分，推荐它是因为它对肠胃的负担非常小。藕粉藕粉几乎是单纯的长支链淀粉，胃消化它，几乎比任何其它食品都来的容易。冲藕粉这件事在片头和广告时就可以搞定。
为什么要推荐藕粉呢?因为它百搭啊!加什么进去都不错。可以撒一把黑芝麻，或者枸杞，巴旦木碎也不错，葡萄干你试过没?小编亲测，好吃到爆。
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