恐怖！这些水果吃了小肚子一夜爆肥 助肥水果都别吃了(2)

恐怖！这些水果吃了小肚子一夜爆肥 助肥水果都别吃了

其他注意事项：

所以，想要减肥，首先要选对新鲜水果，再者要避免像水果罐头这样糖分高的食物，尽量多食柑橘类和浆果类等甜度不高的水果。要是实在想念甘甜的水果，就尽量连着皮一块儿吃吧。