恐怖！这些水果吃了小肚子一夜爆肥 助肥水果都别吃了

都说多吃水果减肥又美容，但是真的什么水果就减肥吗?你觉得香蕉减肥吗?其实香蕉是助肥的水果哟，这些水果吃了不但不会瘦还会拼命长肉哟，接下来就与小编一同去看看恐怖!这些水果吃了小肚子一夜爆肥，助肥水果都别吃了。

恐怖！这些水果吃了小肚子一夜爆肥 助肥水果都别吃了

这五大助肥水果就是香蕉、菠萝、芒果、椰枣和葡萄!

这些水果糖分高，且其所含的山梨糖醇会使肠胃中气体堆积，发生肚子胀气。这也就是过食这些水果体重增加、小腹发胖的原因所在了。值得注意的是五种水果中香蕉和芒果富含淀粉糖类，切忌过量饮食哦。