蜂蜜减肥法 减肥+护肤(3)

蜂蜜减肥法 减肥+护肤

每天早，午，晚三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150～200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜂蜜水，能即时补给身体养分，恢复精神。

第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)

第二、三天：正常饮食

第四天：只喝蜂蜜

第五、六天：正常饮食

通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。