喝红糖水治痛经又排毒 减肥之前先排毒(2)

喝红糖水治痛经又排毒 减肥之前先排毒

喝柠檬水

毒素排不出去，不仅无法瘦身，连皮肤也会跟着变差。这时最好的方法就是喝柠檬水来排毒。因为它是最天然的，也无需你特别制作，非常方便。每天坚持饭前喝一杯，可以帮助你排毒、养颜，还能让你有一定的饱腹感，真是一举多得。