喝1瓶运动饮料需运动20分钟 运动饮料对减肥不利
在本刊进行的189名消费者的调查问卷中，有63%的消费者误认为脉动、水动乐、维动力、魔力维他命这4种营养素饮料属于运动饮料范畴。
有趣的是，本刊此次检测的9品牌饮料中，一瓶维动力的葡萄糖含量达到了17.4g，作为一款营养素饮料，却比运动饮料有着更为“显著”的补能作用，这对于运动强度不大或者是没有运动就饮用此款饮料的消费者来说有一定的致肥胖风险。
“一瓶500mL运动饮料所含的热量与100g(二两)的熟米饭相当，约为116大卡。”高级健康管理师景子芮。
本刊检测数据显示，9品牌饮料中，单瓶含糖量维动力营养素饮料最多，达到42.6g，相当于9.4块方糖，含热量174.5大卡。屈臣氏爱动运动饮料单瓶含糖量最低，所含热量约84大卡。(如图2)