美体 > 减肥秘籍 > 轻断食减肥是什么 轻断食减肥是否有效(4)
轻断食减肥是什么 轻断食减肥是否有效
轻断食减肥食谱
食谱一
早餐:半碗燕麦粥、鸡蛋一个
午饭:一个苹果
晚饭:一个番薯、一小碟水煮菜心
食谱二
早餐:一份蔬菜沙拉
午餐:一碗(无料)味增汤
晚餐:凉拌水果蔬菜
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