牙刷刷出好身材 各国人民研究出的奇葩减肥法(2)

牙刷刷出好身材 各国人民研究出的奇葩减肥法

巧克力减脂

营养师提醒减肥先要戒甜，巧克力更是头号敌人，不过有食物学家就说巧克力中的主要成分可可，可以带策nA味觉上的满足感，每餐前吃一小块纯味巧克力，特别是外出进餐容易吃过量的日子，可预先吃一片，到餐桌前就自然没有胃口了。