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过度节食会导致不孕 科学健康减肥才是硬道理(4)

来源于:维度女性网2015-10-16 14:02编辑:00123qaz
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过度节食会导致不孕 科学健康减肥才是硬道理

运动方面,要坚持有氧运动和力量训练结合。每次坚持有氧运动30分钟以上,并且根据自身的运动条件及时调整运动计划。

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