美体 > 减肥秘籍 > 减肥老失败跟饮食习惯有关 最差饮食习惯你中了几个(2)
减肥老失败跟饮食习惯有关 最差饮食习惯你中了几个
在工作时吃东西
从早上开会时的免费饼干到蹭休息时的免费饮料等,整个工作时间似乎成了一个不断摄入卡路里的过程。事实上,办公室免费食品能够使人体摄入的卡路里迅速增加。同时,由于免费饮食的诱惑难以抵御,人们在办公室里的食欲会大大增加。美国康奈尔大学2006年的一项研究发现,那些座位邻近办公室果盘的人往往会吃下许多糖果,但他们对自己究竟吃下多少却一无所知。
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