减肥老失败跟饮食习惯有关 最差饮食习惯你中了几个(4)

减肥老失败跟饮食习惯有关 最差饮食习惯你中了几个

在昏暗中吃东西

美国加利福尼亚州大学的一项研究发现，那些热衷于暴饮暴食的人往往喜欢在灯光昏暗的环境中就餐。研究人员认为，在吃饭的时间，昏暗的灯光会减少害羞感。