咖啡提神又减肥 高逼格减肥法不可错过(4)

咖啡提神又减肥 高逼格减肥法不可错过

第三，咖啡含量高，减肥效果更好

选择咖啡减肥时一定要选择烘焙温度低的咖啡，这样的咖啡更有利于减肥。

第四，黑咖啡是减肥的首选

黑咖啡的热量比较低，还能有效分解脂肪。黑咖啡减肥效果好还在于，黑咖啡能够清除体内堆积的毒素，防止身体水肿。

第五，咖啡渣也能减肥

有条件的MM可以自己煮咖啡。但是煮过的咖啡渣不要马上丢掉哦。咖啡减肥不仅喝咖啡能减肥，用咖啡渣按摩身体也能减肥。咖啡渣按摩身体可以紧致身体肌肤，加速脂肪分解，刺激血液循环，避免蜂窝组织的产生。