最受网友喜爱的减肥方法 多种减肥方式你喜欢哪个(3)

最受网友喜爱的减肥方法 多种减肥方式你喜欢哪

30分钟的足底按摩，可有效减少食欲

按摩师说，穴位按摩会会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而起到作用。你可以尝试敲击脚底、双腿摩擦，或者是赤脚行走，它们都能很好的达到刺激穴位的效果。同时，穴位按摩对于控制食欲也是十分有效的。