很多MM在减肥期都真是吃水果不吃主食了，拿水果当“干粮”这样的做法是不正确的哟，其实水果的糖分也特别的高哟，虽然水果营养价值高，但是拿水果当“干粮”还是会让你造成营养不良营养不均衡的哟，今天小编就带你去看看拿水果当“干粮”错错错，减肥误区你中了几个。
拿水果当“干粮”错错错 减肥误区你中了几个
误区一：拿水果当“干粮”
在某旅行社工作朋友下定决心要减肥。前一阵子她很少吃主食，每天炖很多水果来充饥。周末休息独自在家时，上超市买了一个香瓜、半个西瓜、半个木瓜、3个桃子以及一个火龙果，她边看电视边吃水果，中间还“加塞”了一个冰淇淋，没来得及消灭香瓜时，已开始频频上厕所，原来吃坏了肚子。