很多人说吃辣椒不好，一点辣椒都不吃，其实也不是只有的哟，辣椒有着很好的排毒作用，适当的吃辣椒可以排除体内毒素还有祛湿的功效哟，吃辣椒还能减肥呢，今天小编就带你去看看牛奶+辣椒减肥更有效，吃辣椒减肥营养有瘦身方法。
牛奶+辣椒减肥更有效 吃辣椒减肥营养有瘦身方法
辣椒瘦身的真相
辣椒内含的“辣椒素”进入人体后，会刺激交感神经系统，促进副肾皮质腺分泌肾上腺素之类的荷尔蒙，造成能量代谢加速，促进体内脂肪的消耗，有减肥的作用。
食用辣椒减肥法
1、牛奶+辣椒
牛奶中含有丰富的维生素及氨基酸，可以帮助脂肪燃烧，同时牛奶还可以解辣，牛奶中大量的钙能帮助人体燃烧脂肪。