易发胖食物排行榜 要苗条身材就要戒掉这些食物(2)

易发胖食物排行榜 要苗条身材就要戒掉这些食物

发胖食物之碳酸饮料

比如汽水、可乐、沙士等热量很高，因此，经常饮用会使人体摄入过多的热量，体重增加是早晚的事情。

怎么办：想要瘦的MM应马上放弃汽水，可改为喝茶，喝茶既能燃烧脂肪，还能清理肠胃，最适合减肥哦。