减肥的方式多种多样，有运动减肥，还有饮食减肥等等，气味减肥你听说过吗?有一些气味闻了可以减少食欲从而达到瘦身的效果哦，闻薄荷味就是很不错的减肥方法哟，今天小编就带你去看看5种独特香味闻闻就能瘦，薄荷味每天可少摄取350卡路里。
5种独特香味闻闻就能瘦 薄荷味每天可少摄取350卡路里
胡椒味
1小汤匙的胡椒中含有30毫克的辣椒素，能使新陈代谢率提高23%。在做炖菜的时候，撒些胡椒粉，不仅能改善口味，而且还能减肥。吃胡椒能减肥，闻胡椒味一样能减肥。胡椒的味道比较浓烈，具有抑制食欲的作用。对于嗅觉比较敏感不适合浓烈气味的女生可以选择这个方式。