5种独特香味闻闻就能瘦 薄荷味每天可少摄取350卡路里(2)

5种独特香味闻闻就能瘦 薄荷味每天可少摄取350卡路里

薄荷味

薄荷是一种常见的香料植物，其散发的清香味道能够快速到达大脑的下丘脑，抑制食欲。美国威灵大学作的研究，每两小时让受试者凑近鼻子闻薄荷，结果也发现，有闻薄荷的人每天饮食的热量较低，比起没有闻的人，几乎每天可少摄取350卡路里。