产后减肥佳品香菇萝卜汤 最适合妈咪吃的三款产后减肥食谱(3)

产后减肥佳品香菇萝卜汤 最适合妈咪吃的三款产后减肥食谱

香菇萝卜汤

产后妈咪会摄入过多的热量，而且活动也相对减少，再加上产后妈咪的消化功能会减弱，这样摄入的热量就会转化为脂肪，堆积在身体各个部位，人就很容易变胖。这款香菇萝卜汤清淡适口，萝卜中含有芥子油能促进脂肪的消耗与利用，直接达到减肥目的。常食用这款汤还能减肥和抗衰老。

材料：香菇，豌豆苗各25克，白萝卜500克，老姜1小块，精盐适量

做法：将白萝卜洗净，去皮切片，香菇撕成两半，老姜拍破，放入锅内煮开，转小火至萝卜熟透，加入食盐即可食用。