懒人泡脚减肥法 让你轻轻松松月瘦5斤
泡脚减肥的小贴士
1、泡脚减肥补水很重要泡脚过程中很容易消耗身体水分，所以要及时喝水，补充水分。而且适时补充水分，更加有利于减肥。
2、饭后半小时不宜泡脚因为吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好是吃完饭后1小时再泡脚。
3、饥饿状态不宜泡脚减肥我们知道泡脚减肥是利用热水温度来提高人体下半身温度，促进血液循环，加快人体脂肪燃烧的。可是，若是在饥饿状态下，血糖会降低，在低血糖情况下，若再去加快体内能量消化，无疑是容易加重手脚乏力，引起头晕甚至晕倒的情况。
4、有些人群不宜泡脚减肥有些人群是不宜采用泡脚减肥的，比如一些患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人，不适合进行泡脚减肥。还有些人在秋冬季节下半身会出现脚冻的情况，应该先用温水预热腿部，放松肌肉，再用热水泡脚。
5、泡脚减肥期莫忽视饮食及运动千万不要以为泡脚减肥就是万能的，如果我们平时生活中不注意控制饮食及合理的运动，泡再多的脚也是没有什么用的。