导语：脚底按摩减肥法 轻松月瘦10斤。脚底是穴位较多的一个部位，时常按摩脚底不仅有利于舒缓疲劳，更利于打通经络促进血液循环。今天要跟大家分享一下脚底按摩减肥法，助你轻松越瘦10斤。
脚底按摩减肥法 轻松月瘦10斤
方法1、双脚晃动
全身血液循环不佳，就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象，会出现体能毒素不能及时排除，新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积，出现肥胖。简单的脚局部刺激便可以促进血液循，加快新陈代谢速度。
做法：仰卧在床上或地板上，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转。持续2分钟，全省血液循环立即通畅，燃烧脂肪，且有助于改善睡眠。