组图：减肥界公认的10个最快瘦身方法 甩肉不等人。虽然说凡事都要讲究循序渐进，但减肥这事真的不等人，谁不想快速拥有好身材?下面小编跟大家分享10个减肥界公认的最快瘦身方法，想要减肥的你快来看看吧。
组图：减肥界公认的10个最快瘦身方法 甩肉不等人
减肥方法一：降低热量的摄取
营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。
如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。
此种减肥方法，每位肥胖者都可以轻松达到。