导语:零食吃的多结果比你还瘦?选对减肥零食才是关键(下)。身边是不是总是有这样的人,吃的零食比你多,结果比你还瘦?别气了,主要是人家选对了减肥零食,吃的多却不长肉。下面跟大家推荐几款超热门的减肥零食,美味又助瘦哦!
零食吃的多结果比你还瘦?选对减肥零食才是关键(下)
Part3 代餐饱腹低卡美味
不想吃饭还怕饿?随便找点零食当饭吃?这就是为什么有的姐妹明明没吃多少饭却依旧胖的原因啊!零食的热量岂是你随随便便吃饱就行的。所以低卡可以代餐的美味零食,才是拯救不想吃饭的英雄。
魔芋面
魔芋面这个名字听起来就很有魔力,而事实上也是确实是如此。魔芋含有很高的膳食纤维,尤其是可溶性膳食纤维,对改善肠道消化功能有较大的帮助,还可以减低人体的多余脂肪,糖,胆固醇等的吸收。而且魔芋面吃法有很多种用酱拌,煮炒,怎么吃都好吃。简直是居家旅行必备。
卡路里:(30--60kcal/100g)根据做法不同