零食吃的多结果比你还瘦？选对减肥零食才是关键（下）(3)

零食吃的多结果比你还瘦？选对减肥零食才是关键（下）

日本朝日asahi 巧克力棒

这个巧克力棒真的是名副其实一本满足。一根解决一餐根本不是问题，吃这些轻食对身体毫无负担，又营养健康。有的人不敢吃巧克力总觉得那是罪恶的，可是知道了这个巧克力棒以后，真的可以零食减肥两不误了。还有很多种口味可以选。

卡路里：180kcal/根

Part4 为了吃而吃的低卡零食

想吃零食一定要理由吗?当然不是!总有那么一些时候，就是什么都不想做，就想认认真真的吃会儿零食，那就准备这些吧!