减肥误区 揪出8个容易导致肥胖的习惯(2)

减肥误区 揪出8个容易导致肥胖的习惯

3、吃遍所有小吃!

棉花糖、热狗、糖葫芦、香肠三明治、爆米花、脆薯条、冰激凌……每次去嘉年华都是边玩边吃不停嘴?想想都觉得胖，去之前给自己定个规矩，一次只吃一种吧。

4、露天下午茶

夏季微风拂面，坐在露天茶位和朋友呼吸清爽空气，喝个下午茶是多么惬意的事情。但是切记，在这样的环境下一定关注不要吃太多哦。