每天一杯果蔬减肥饮 让你喝出苗条身材
推荐三：白萝卜+番茄
材料：薄荷叶10g，樱桃番茄5个，糖1茶匙，白萝卜20g
做法：
1、将白萝卜洗净，刮去外皮，切成大块。白萝卜在挑选的时候尽量选择长短、粗细适中且质地坚硬，放在手中有分量的。如果是糠了的萝卜，仅仅是个头大，但是分量明显和个头不成正比。
2、薄荷叶清洗干净，樱桃番茄洗净沥干水分备用。将白萝卜、薄荷叶、樱桃番茄一起放入榨汁机中，搅打出汁后加糖搅匀即可。
减肥功效：瘦身又养颜。
推荐四：红肉西柚+红甜椒
材料：红甜椒半个、红肉西柚1个、蜂蜜1勺、冰块适量。
做法：除去甜椒的籽，切成小块。将西柚去皮，果肉切成小块。将甜椒、西柚、蜂蜜、冰块一起放入搅拌机中搅拌即可。
减肥功效：红色的甜椒富含促进血液循环的维生素E，也能同时补充食物纤维。而红肉的西柚能增强维生素C，让身材变得纤瘦又富有弹性。