每天一杯果蔬减肥饮 让你喝出苗条身材
推荐五：西柚+黄瓜
材料：西柚1个、黄瓜1根、蜂蜜少许
做法：
1、用刀小心地将西柚的表皮削去，切开一块一块，挑走核，黄瓜洗净后，带皮切块。
2、将切好的黄瓜和西柚放入搅拌器中搅拌，最后根据个人喜好加点蜂蜜调味。
减肥功效：西柚的酸味成分是柠檬酸，可以恢复体力，为运动减肥打下基础，同时美肌、调理肠胃，加上减肥的黄瓜，喝起来绝对很清新。
推荐六：冬瓜+苹果
材料：冬瓜150克，苹果100克，柠檬半个。
做法：将冬瓜削皮去籽，柠檬去皮，苹果不削皮但要去心儿，然后切块。全部放进榨汁机榨汁后，文火煮开即可。
减肥功效：苹果含有独特的苹果酸，可以加速代谢，减少下半身的脂肪。冬瓜可以利尿，是很好的减肥食品，但体质虚寒的人，不宜吃太多。