冬季减肥必看！7招为你轻松助瘦(6)

冬季减肥必看！7招为你轻松助瘦

6、多做家务

在秋季很多人都不愿意出门，一到了节假日就喜欢待在家里，在这个时候你千万别失去锻炼的机会啊!可利用做家务的方法来达到燃脂效果，多洗碗、拖地、洗衣服，不要让自己一整天都懒洋洋的躺着，多动从而促进血液循环。