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居家按摩减肥手法 教你轻松按走赘肉(7)

来源于：维度女性网2016-02-18 14:07编辑：00123qaz
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居家按摩减肥手法 教你轻松按走赘肉

腹部推摩法

首先仰卧，全身放松，医着坐于一侧，用一指禅推法和摩法配合，推摩上脘、中脘、健里、气海、关元等穴，每穴推摩1分钟。

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