减肥是很多爱美姐妹都忧心的事情，在碰到减肥难题的时候不妨去参考一下减肥达人们的减肥经验，你将从中获益良多。下面这位减肥达人胖蜜用了6年的时间，从98kg见到了53kg，足足减轻了45kg之多。减肥过程中胖蜜用过不少减肥方法，总结出减肥心得就是要少吃多运动，减肥为的是让身体更健康，自信会让你看起来更美丽！下面就让我们一起来看看她的减肥经验谈吧！
胖蜜减肥小档案
体重：98kg→53kg
胸围：秘密
下胸围：42-43→33
腰围：50-51→27
臀围：58→36
哈哈，我的肥胖史大概可以从小四开始说起。巧克力、蛋糕、科学面、炸薯条……通通都是我的爱啊！尤其是到了国中，国中三年我的体重可是全班之冠耶！造就了谁都无法突破的……体重永远第一名←女生，全班排名大概是第二吧，唉，这种一直维持在全班前三名纪录保持者，感觉真是五味杂陈啊！我还一度以为我这辈子应该会一直加乘下去…直到我自体爆破……
但是好哩加在…我居然也不知道为什么的兴起要减肥的想法。想当年，我对于减肥还满嗤之以鼻的说，没想到，我后来居然会减上搬！人生啊！真是说什么也没个准！