少吃多动是不二法门
金曲歌后张秀卿为了能美美地出现在荧光幕前,总是希望自己能再瘦一点。她说当艺人真的很可怜,明明身体已经很瘦了,但因着有张圆圆的脸,电视上看起来就是肉肉胖胖的,她偏偏就是属于这一类的人,因此要比长脸的艺人更瘦一点,不然综艺节目的毒舌主持人口下可是不留情的。
短时间内减肥的经验她试过很多方式,包括吃减肥药、断食、看中医、减肥产品,不过这次她利用的是健康且不伤害身体的方式来减肥:有朋友推荐她7日减肥餐,张秀卿便非常认真的遵循菜单上的每一餐,分量不增也不减,即使外出工作也会自备便当,完全不受身旁美食的诱惑,再加上每日早晚各打1个小时的有氧拳击来消耗热量,很快的在少吃多动下,这次减肥1个月,就狂瘦了5公斤,她也如愿以偿的以小蛮腰的魔鬼身材出现在大家面前。