宅女减肥：四招打造“易瘦体质”(3)

        秘诀在这里：

1. 每天喝好水 2500cc 以上

宅女超级爱喝水，出门几乎都会带水在身上，不然就会去便利商店买一罐。只要宅女身边没有水可以喝，就会有如恐慌症发作，自以为身陷在沙漠当中随时随地都会渴死。