宅女减肥：四招打造“易瘦体质”(5)

2. 细嚼慢­才是王道

在认识老德之前宅女吃饭的速度有点快，因为我们家是逊猛龙家族，吃饭都超级快的。刚开始和老德交往的时候，他吃饭的速度超级慢比法国人还要慢。老德小时候去法国交换学生，他说他吃饭比与他同住的法国小朋友都还慢。每当宅女和老德吃饭的时候，台湾传统妇女的矜持就出现了。作为一个女性吃饭吃的比男伴还快成何体统？所以宅女学著放慢吃饭的速度，要放慢速度就只能每口多咬几下。