减肥瘦身是每一个爱美女性终生使命，但是你要记住，科学的减肥方法才能让你永远窈窕美丽。最近在微博上流行很多的减肥方法，这不仅为减肥的人们带来困扰，这些减肥方法真的有效吗?下面我们就来一一解答。
二、纽扣燃脂法
每日清晨，站立姿势，全身放松，保持深呼吸状，用肚脐夹住一颗纽扣，此时腹部要持续用力，让纽扣不会掉下来。这样就会调动腹部脂肪运动，加速燃烧。还有增强胃肠道功能防止便秘，小腹自然迅速凹下去。
编辑解谜：运动减肥一直是很推崇的而且是最健康的方式。纽扣减肥只是一种噱头和方式，如果你有很好的运动方式可以代替的话，也不为是好的方法。