减肥瘦身是每一个爱美女性终生使命，但是你要记住，科学的减肥方法才能让你永远窈窕美丽。最近在微博上流行很多的减肥方法，这不仅为减肥的人们带来困扰，这些减肥方法真的有效吗?下面我们就来一一解答。
一、多吃豆腐能快速减肥
新鲜的豆腐经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，它能够破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻，但是营养成分不会受到破坏，不会造成明显的饥饿感。所以，多吃豆腐，尤其是冻豆腐，对急于减肥者很有帮助。
编辑解谜：大豆制品含有代谢脂肪所需的物质，所以可以减肥。而且白色食物可以控制食欲。所以你只要在一日三餐中吃适量豆制品即可。还可在餐前喝杯豆浆。