减肥瘦身是每一个爱美女性终生使命，但是你要记住，科学的减肥方法才能让你永远窈窕美丽。最近在微博上流行很多的减肥方法，这不仅为减肥的人们带来困扰，这些减肥方法真的有效吗?下面我们就来一一解答。
三、自然柠檬水减肥法
柠檬水可以解渴且降低想吃的欲望，因此可有效抑制食欲，但必须配合每天15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法在日本被称为“家庭主妇”式喝水节食法，在家里自己操作就可以达到减肥的效果!
编辑解谜：柠檬对于减肥还是有一定的效果的，最好是早晨和上午喝，晚上喝容易跑厕所，影响睡眠，而且第二天早上会有眼袋。